Notre Planning :
Nous n'avons pas encore randonné partout, mais c'est prévu ... !
Tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin.
Samedi 20 septembre : Pontmain - 14h
avec la Médiathèque de Pontmain.
Balade chantée hors programme avec l'association Patrimoine Oral en Mayenne.
Renseignements : 02 43 00 31 76 - Réservation conseillée.
Philippe Fréard : 06 77 96 12 07
21 septembre : Jublains
Rando patrimoine : circuit bois et chapelles, châteaux et étangs.
Randonnée à la journée
départ le matin : 9h30 parking du temple romain, pour 9 km.
pique-nique : prévoir tables, chaises.
Après-midi : 14h - 6 km avec visite ville antique, thermes, musée archéologique.
Resp : Philippe Fréard - 06 77 96 12 07
27 et 28 septembre - virades à St Berthevin la Tannière
Rando hors programme.
lieu de départ : salle des fêtes 7.5 km - 2 journées possibles :
samedi 27 à 14 h .
dimanche 28 : à 9h.
avec visite de la chèvrerie et dégustation fromages.
Resp : Philippe Fréard - 06 77 96 12 07
Lundi 29 septembre : Montaudin 14 h : alimentation focus légumineuses.
Hors programme :
Suite au partenariat de la FFR avec la Mutualité Française, 3 randonnées à thèmes sont organisées par les pôles santé et encadrées par notre section les RANDONNEURS DU BOCAGE pour le bassin de vie de Landivy.
Les randonnées se font sur un circuit de 5 à 6 km sans difficultés particulières avec différents intervenants de pôle santé. Elles sont à destination des seniors de plus de 60 ans; l'objectif est de faire découvrir la randonnée douce et de promouvoir l'activité physique dans le but de rendre chacun acteur de sa santé et de lutter contre la sédentarité ainsi que de créer du lien entre participants et de favoriser le bien-être de façon globale.
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Autre journée proposée:
Jeudi 16 octobre : Colombiers du Plessis 14 h : bien être et sophrologie.
mardi 7 octobre : Tremblay (35)
circuit de la balade à Louis - 12 km - départ : 14h la Beucheraie (route de St Brice (Maen Roch) - Antrain)
Resp : Philippe Fréard - 06 77 96 12 07
12 octobre : Fougerolles du Plessis
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Hors programme
de 9h à 13h - 5ème édition de la marche rose Fougerollaise.
Le départ à l'ancienne école rue Moroge.
Marche solidaire et familiale au profit de la lutte contre le cancer.
Au choix 3, 8 ou 16 km.
Le départ se fait ensemble car "ensemble on va plus loin".
N'oubliez pas votre touche de rose et votre bonne humeur !
Participation de 5 € avec réservation Hello ou (7€ sur place) avec galette /saucisse.
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Mélanie : 06 74 81 48 68 - Lucie: 06 86 51 49 12 - Lydie: 07 50 86 17 62
Philippe Fréard - 06 77 96 12 07
Jeudi 16 octobre Colombiers du Plessis 14 h : bien-être sophrologie
Hors programme :
Suite au partenariat de la FFR avec la Mutualité Française, 3 randonnées à thèmes sont organisées par les pôles santé et encadrées par notre section les RANDONNEURS DU BOCAGE pour le bassin de vie de Landivy.
Les randonnées se font sur un circuit de 5 à 6 km sans difficultés particulières avec différents intervenants de pôle santé. Elles sont à destination des seniors de plus de 60 ans; l'objectif est de faire découvrir la randonnée douce et de promouvoir l'activité physique dans le but de rendre chacun acteur de sa santé et de lutter contre la sédentarité ainsi que de créer du lien entre participants et de favoriser le bien-être de façon globale.
19 octobre : Lonlay l'Abbaye (61)
circuit la boucle de l'Abbaye- 10 km
départ : 14h parking de l'abbaye
Resp : Thérèse Poisson - 06 83 21 25 72.
25 Octobre : St Mars sur la Futaie
soirée châtaignes - renouvèlement des licences.
mardi 4 novembre : Parigné (35)
circuit de la Landemarais 10 km - départ : 13h30 place de la mairie.
Resp : Georgette Groussard - 06 24 58 49 29
16 novembre : Parcé (35)
circuit Par ci, par là - 10 km
départ : 13h30 à l'étang des rosiers.
Resp : Jean-Claude Bertin - 06 11 97 54 17
mardi 2 décembre : Gorron
circuit de la Colmont 9km - départ : 13h30 du champ de foire (route d'Ambrières)
Resp : Michèle Rousseau - 06 72 57 23 71
14 décembre : La Sauvagère (61)
circuit la Sauvagère - les monts d'Andaine - 9 km
départ : 13h30 parking de l'église
Resp : Michèle Rousseau - 06 72 57 23 71
*
Pour la marche, le plus beau chapeau du monde ne vaut pas une bonne paire de chaussures. (Pierre Dac)
Un homme qui ne marche pas ne laisse pas de traces. (Georges Wolinski)
Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche,
quand l'un avance, l'autre veut le dépasser,
et moi, comme un imbécile, je marche. (Raymond Devos)
les plus belles découvertes que nous faisons, ce sont les amis qui nous côtoient !
La marche à pied nettoie l'esprit et rend gai .
Consignes générales
Pour toutes les sorties classiques, rendez-vous : place haute de la mairie à Pontmain à 13h15; des horaires particuliers peuvent s'appliquer suivant les circonstances et distances. Pour le calcul du temps de déplacement, tenez compte aussi des limitations de vitesse et éventuelles déviations. Nous randonnons un dimanche / mois avec des distances de 7 à 13 km environ,
+ 1 sortie le 1er mardi de chaque mois à 14h . Participants non-adhérents à aucun club fédéral de la randonnée : une participation de 2€ est demandée par personne et par sortie pour les randos du dimanche et 1€ pour les randos du mardi.
avant de partir en rando, consultez la météo sur ce lien
Ne pas oublier son gobelet
Ne pas oublier son gobelet
pour nous contacter :
rando.bocage.53220@gmail.com